【 阪急ヨガフェスタ：Odaka Yoga® 】
現代ヨガの一つの流派である「Odaka Yoga®」が阪急ヨガフェスタで体験可能です。
講師は神宮球場で約1000名規模のヨガイベントを担当し、アジア最大級の祭典と呼ばれるYogafest Yokohamaでも3年連続のアカデミー講師を担当する「山下恵」が担当します。
Odaka Yogaをご存じない方もいると思いますので、下記動画をご覧ください。
【JINGU_STADIUM_NIGHT_YOGA】
【Yogafest Yokohama 2018】
Odaka Yoga®とは・・・
英国のヨガ雑誌”OM YOGA”が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたヨガ。 伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田（体幹、下腹部）に意識を向けながら身体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全且つ効率的にアーサナを行うことができます。調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、身体と精神の静寂をもたらします。
【ヨガフェスタ阪急クラス概要】
阪急ヨガフェスタ2018 URL：http://hankyu.yogafest.jp/f/2018/
[13U3] 中心から動く 〜本来の自分を取り戻すOdaka Yoga®︎〜
・日程：10/13 14:30-16:00
・場所：オフィスタワー26階（有料）
本来私たちの身体は中心「丹田」から動くように出来ています。
その昔日本人は「道」と名の付くものでそれを実践していました。
花道や茶道や武道など。丹田にマインドがある時、人の心は「いま、ここ」に留まることが出来ます。
それが機能的な身体の使い方であり、本来の心の在り方なのです。
このクラスでは今日本で広まりつつあるOdaka Yoga®︎をベースにお伝えしていきます。
Odaka Yoga®︎とは「禅」「武道」「波の力学」を基盤にしています。
中心から波のように身体を使うことによって本来の身体の機能を取り戻し、「いま、ここ」にいることの大切さと素晴らしさを体感します。
頭のブロックを解除して、ありのままの自分を許し、愛していく時間を共に過ごしましょう。
【ヨガフェスタ阪急：チケットの購入方法】
[13R1] 心をDetox 〜Pranayama Flow〜
・日程：10/13 11:00-12:00
・場所：屋上広場（無料）
日頃どれぐらい丁寧に呼吸をしていますか。
日頃の呼吸では肺の中の全ての空気を喚起しきれていません。
心が緊張すると呼吸が浅くなるように、呼吸と心は切っても切り離せません。
肺の中の空気を出し切れていないということは、心の中の余分な物を手放し切れていないということです。
このクラスでは呼吸を完全に吐き切る身体の使い方をお伝えしながら、気持ちよく身体の中に呼吸を通していきます。
気持ちのいい青空の下、一緒に心の中をクレンジングしていきましょう。
【ヨガフェスタ阪急：チケットの購入方法】
大学卒業後サービス業に従事する中、知人の勧めでヨガを知る。
それまで特に目的もなく流されるように生活していた自分に疑問を持っていたが、ヨガに出会い、ヨガを深める中でそれが晴れていくのを感じる。
そんな人生の価値観を変化させていくヨガの力、そして人と人を繋げていくヨガの力に魅せられヨガ講師へと転身。
YMCメディカルトレーナーズスクールにてスタジオ運営やティーチャートレーニングの講師を担当する。
その中でOdaka Yoga®︎やThai Vedic Yoga Bodyworkとの出逢いがあり、今を感じる素晴らしさ、各々の個性があることの素晴らしさ、何一つジャッジする必要がない安心感に触れ、それらを自身も学びを深めながら沢山の人に伝えている。
現在ではフリーヨガインストラクターとして活動しながら、RYT200のトレーニング講師もしており、のべ500名以上のインストラクターを輩出している。
アジア最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜2015から講師として参加。
2018年JINGU STADIUM NIGHT YOGAに講師として参加。
【ヨガフェスタ阪急 開催場所】
〒530-8350 大阪府大阪市北区角田町8番7号 梅田阪急本店
阪急電鉄 梅田駅より徒歩3分
JR大阪駅 御堂筋口より徒歩2分
地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩約2分
地下鉄四つ橋線 西梅田駅より徒歩約6分
【アクセス】
