8/24 にアジャストメント・ハタヨガクラスのワークショップを開催しました。

8月のアジャストメントのテーマは「前屈」でした。

前屈は副交感神経を優位にさせるポーズなので、リラックスしたい時や自分と向きあう時に前屈を取り入れてみてください。

長座前屈・開脚前屈など前屈の各ポーズのセオリーを学び実践するワークショップとなりました。

今回のワークショップでは体の構造を理解することや技術を学ぶことはもちろんでしたが、ヨガである「エネルギーワーク」を通して、何を伝えたいかを学んでいただけたと思います。

【9月の開催情報】：https://megumi-yamashita.com/180914-yoga-workshop/

【8/24ワークショップ映像】

【9/14ワークショップのお申込みフォームはこちら】
：https://goo.gl/forms/hHWaWJUAnfDRu5xS2

本映像は「Study for Practice」のサービスで配信を予定しています。

興味がある方は下記サービス内容よりご確認ください。

https://megumi-yamashita.com/practice/

9/14(fri)：アジャストメントワークショップを開催（都内）

2018年8月22日〜31日まで銀座三越で行われる「美と健康 Trial Session」というイベントでヨガのレッスンを担当します。

ヨガイベントで活躍する先生達が各日でヨガのレッスンを行います。
また美と健康をテーマに、SIXPADの無料体験会やデザートビネガーを使ったドリンクを楽しめるカフェが期間限定でオープンするようです。

夏の終わりの夕暮れに素敵なヨガをご一緒に楽しみましょう。

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「自分を慈しむ気づきのヨガ 〜 マインドフルネスフロー 〜」
静かに自分と向き合う時間を夜に夜につくることが、心身のバランスを保つコツ。
１日頑張った自分にご褒美タイムを。

担当：山下恵

【イベント詳細】
■日時：8月23日（木） 午後6時30分〜7時30分
■場所：〒104-8212 東京都中央区銀座4-6-169階 銀座テラス／テラスガーデン
※雨天時は室内で開催いたします。

■定員：各回10名さま（女性限定）
■料金：1レッスン 2,160円（ワンドリンク・保険料含む）

■お申込み日時：8月17日（金）午前10時より
■ご予約・お申込み：http://www.mitsukoshiguide.jp/ginza/fitness/event.html
●定員（各回10名さま）に達し次第、締切りとさせていただきます。
●1レッスン60分程度になります。

各出品ブランドがお求めになりやすい価格で販売しているようです。
是非、この機会にご覧下さい。

「出品ブランド一覧」

【ヨガのワークショップを開催】

Study for Practice の主催にて山下恵先生のワークショップを行います。

第２回目のテーマは【ツイスト系アーサナ】のアジャストメントです。

【ワークショップ概要】

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【アジャスト練習会WS】時間：10:00-12:30
＊定員20名（会場によって変更する場合があります）

一度受けたことがある人は「神の手」と称する山下恵の「アジャスト」の技術。
ほかセミナーでもアジャストメインのセミナーを行うほどの実力と実績を兼ね備えています。

ヨガ講師・ヨガインストラクターでもあり、タイ古式マッサージのサロンでの経験を持つ山下恵。
最近ではアーユルヴェーダの考え方を用いた、タイヴェーディックの資格を取得し心と身体の関わり方を学んでいます。
山下恵のお伝えするアジャストの考え方・アジャストの方法を学ぶ実践的なワークショップを開催します。

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【ハタヨガ】時間：13:00-14:00
＊定員10名（会場によって変更する場合があります）
YMCメディカルトレーナーズスクールで400人以上のインストラクターを輩出し、わかりやすい解説と人気を誇る講師です。
是非、皆様にもハタヨガクラスを経験していただければ、更なるヨガの素敵さを体感していただけます。
ヨガ未経験者からご要望いただく大人気のハタヨガクラス。お気軽にご参加ください。

＊注意事項
・当日は撮影が入ります。Study for Practiceの動画コンテンツとして配信されますことご了承ください。
・原則、先着のご予約とさせていただきます。

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【日程】9月開催：2018年9月14日（Fri）：10:00〜14:00（2部制）

【場所】STUDIO FLAP
東京都目黒区碑文谷５丁目１４−１３
東急東横線：学芸大学 徒歩10分

【内容とタイムスケジュール（予定）】
・10:00〜12:30 アジャスト練習会 （2.5h）
・12:30〜13:00 休憩（30min）
・13:00〜14:00 ヨガクラス（1h）
・14:25までに完全撤退

【費用】
＊一般受付価格
・ワークショップ参加　：5,000円
・ヨガクラス参加　：2,000円
・ワークショップ・ヨガクラス両方参加　：6,000円（1,000円お得）

＊Study for  Practice会員特別価格
・ワークショップ参加　：3,000円
・ヨガクラス参加　：1,000円
・ワークショップ・ヨガクラス両方参加　：3,000円（1,000円お得）

＊会員様価格に関しては、本ワークショップのお申込のタイミングで会員のお申込が済んでいることが前提となります。

【ヨガを深めるための動画サービス：Study for Practice について」】

＊キャンセルポリシー
開催 30日前迄のキャンセル：キャンセル料 なし
開催 8日〜29日前迄のキャンセル：キャンセル料 が50%かかります。
開催 7日前以降のキャンセル：キャンセル料 100%がかかります。

【ワークショップ申込方法】
下記、フォームよりお申込みください。

上記フォームが利用できな場合、下記URLからもお申込が可能です。

URL：https://goo.gl/forms/BQEyxVyK37zrZXn33

【申込後のスケジュール】
１）申込確認のご連絡を差し上げます。
２）対象者に予約確定のご連絡と今後の流れ（ご入金対応など）を差し上げます。
３）参加確定者の方は、9/7 迄に指定のご入金をお願いします。
４）ご入金後、開催にあたっての諸注意含めメール差し上げます。

なお、今後定期的に講座を開催いたします。
ご興味がある方は下記日程をチェックしていただければと思います。
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【今後の開催日程 】
・10月開催（横浜）：2018年10月19日（Fri）：10:00〜
・11月開催（都内）：2018年11月23日（Fri）：10:00〜
・12月開催（横浜）：2018年12月24日（Fri）：10:00〜
＊開催内容により時間は8月と異なる場合がございます。
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お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

前回ご案内させていただきましたアジア最大級のヨガの祭典、Yogafest Yokohama2018に山下恵がクラスを担当します。

そして、本日よりチケット販売が開始しています。
クラス予約は23日からとなりますので、事前にご購入いただきクラスのご予約を対応ください。

【自分自身との繋がりを取り戻す旅〜筋膜Flow〜】を味わっていただければと思います。

●チケット購入サイト

【スケジュール】
・チケット販売：7月17日(月)お昼12時～開催当日（なくなり次第終了）
・クラス予約 ：7月23日(月)お昼12時〜開催当日

●アカデミーエリアのご参加方法

●クラス予約

山下恵が行うクラス内容は下記URLよりご確認いただけます。

Yogafest Yokohama 2018 アカデミークラス担当決定

ヨガフェスタ横浜2018：http://www.yogafest.jp/2018/

【ヨガのワークショップを開催】

Study for Practice の主催にて山下恵先生のワークショップを行います。

第一回目の8月開催は「ハタヨガ」のクラスと「アジャスト練習会」のワークショップ（以下、WS）です。

以前、都内で開催をしていたアジャスト練習会のワークショップ。
ヨガインストラクター向けのこのワークショップは、とても人気で応募多数の状況でした。

今回、Study for Practiceが主催で横浜近郊で本ワークショップとヨガクラスを開催します。

また、8月より12月までヨガ初心者の方向けとヨガインストラクター向けに都内・横浜の隔月でワークショップを行ってまいります。

本ワークショップは、Study for Practiceの会員様には特別な価格でご提供しています。

ご興味のある方は是非、ご参加ください。

【ワークショップ概要】

【アジャスト練習会WS】時間：10:00-12:30
＊定員20名（会場によって変更する場合があります）

8月のテーマは「前屈系アーサナのアジャスト」です。

一度受けたことがある人は「神の手」と称する山下恵の「アジャスト」の技術。
ほかセミナーでもアジャストメインのセミナーを行うほどの実力と実績を兼ね備えています。

ヨガ講師・ヨガインストラクターでもあり、タイ古式マッサージのサロンでの経験を持つ山下恵。
最近ではアーユルヴェーダの考え方を用いた、タイヴェーディックの資格を取得し心と身体の関わり方を学んでいます。
山下恵のお伝えするアジャストの考え方・アジャストの方法を学ぶ実践的なワークショップを開催します。

【ハタヨガ】時間：13:00-14:00
＊定員10名（会場によって変更する場合があります）
YMCメディカルトレーナーズスクールで400人以上のインストラクターを輩出し、わかりやすい解説と人気を誇る講師です。
是非、皆様にもハタヨガクラスを経験していただければ、更なるヨガの素敵さを体感していただけます。
ヨガ未経験者からご要望いただく大人気のハタヨガクラス。お気軽にご参加ください。

応募多数の場合本ワークショップは抽選とさせていただきます。

ご興味のある方は是非、この機会にお申込みください。

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【日程】8月開催：2018年8月24日（Fri）：10:00〜14:00（2部制）

【場所】E-Studio横浜レンタルスタジオ
横浜市中区山下町161-10マリーゴールド元町201

【内容とタイムスケジュール（予定）】
・10:00〜12:30 アジャスト練習会 （2.5h）
・12:30〜13:00 休憩（30min）
・13:00〜14:00 ヨガクラス（1h）
・14:25までに完全撤退

【費用】
＊一般受付価格
・ワークショップ参加　：5,000円
・ヨガクラス参加　：2,000円
・ワークショップ・ヨガクラス両方参加　：6,000円（1,000円お得）

＊Study for  Practice会員特別価格
・ワークショップ参加　：3,000円
・ヨガクラス参加　：1,000円
・ワークショップ・ヨガクラス両方参加　：3,000円（1,000円お得）

＊会員様価格に関しては、本ワークショップのお申込のタイミングで会員のお申込が済んでいることが前提となります。
ご興味会える方は下記よりご確認ください。

Study for Practice サービスについて

＊キャンセルポリシー
開催 30日前迄のキャンセル：キャンセル料 なし
開催 15日〜29日迄（8/9迄）のキャンセル：キャンセル料 が50%かかります。
開催 7日前以降（8/17以降）のキャンセル：キャンセル料 100%がかかります。

【ワークショップ申込方法】
下記、フォームよりお申込みください。

上記フォームが利用できな場合、下記URLからもお申込が可能です。

URL：https://goo.gl/forms/yFC3QJFitMMwGoSE2

【申込後のスケジュール】
１）参加確定者の方は、8/17 迄に指定のご入金をお願いします。
２）ご入金後、開催にあたっての諸注意含めメール差し上げます。

【注意事項】
＊本講座に撮影が入ります。またStudy for Practiceの動画コンテンツとして配信されますことご了承ください。

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なお、今後定期的に講座を開催いたします。
ご興味がある方は下記日程をチェックしていただければと思います。
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【今後の開催日程 】
・9月開催（都内）：2018年9月14日（Fri）：10:00〜
・10月開催（横浜）：2018年10月19日（Fri）：10:00〜
・11月開催（都内）：2018年11月23日（Fri）：10:00〜
・12月開催（横浜）：2018年12月24日（Fri）：10:00〜
＊開催内容により時間は8月と異なる場合がございます。
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お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。