「Odaka Yoga®︎基礎集中クラス」開催決定！！

体の使い方を再学習していくことがヨガアーサナには大切だと私は考えています。

本来、私たちは体の最も効率的な使い方を知っているはず。
しかしながら大人になればなるほどそこから離れてしまい体を部分的に使い始めてしまいます。

そうすることで徐々に偏りを見せていく私たちの体。それと同時に心にも偏りが出来ていきます。
体の使い方を再学習するには”頭で理解する”というプロセスが必要不可欠です。

この集中クラスでは体全体を使っていくOdaka Yoga®︎をまずはパーツ毎に頭で理解していきます。
体の本来持っている知性を引き戻して行くのです。

普段のクラスではなかなかアプローチしづらい”頭で理解する”時間を設けながら練習していくたっぷり2時間クラスです。

このクラスにはOdaka Yoga®︎に興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。
共に体の知性を取り戻す時間を過ごしましょう。

【日程】＊満員御礼のためキャンセル待ちとなります。
第1回:11/19(月) Ripples +Pranayama
第2回:12/3(月) Vortex
第3回:12/17(月) Rollar +Low tide
第4回:1/7(月) Point break +High tide
第5回:1/21(月) Backwash

【時間】
10:30〜12:30(開場10:15)

【場所】
Urara Dance 関内店ピーチホール
＊変更になる場合もありますが、横浜界隈のスペースでの開催です。

【持ち物】
動きやすい服、飲み物、ヨガマット、筆記用具(必要な方)

【料金】
1回単発:4,000円
5回セット:15,000円

【申込方法】
下記内容を meg.yoga.om@gmail.com へお送り下さい。
・お名前(フルネーム)
・参加人数
・単発orセット(単発の場合は参加希望日程を記載)
・お電話番号

こちらからの返信をもちましてご予約完了とさせて頂きます。

【ヨガのワークショップを開催】

Study for Practice の主催にて山下恵先生のワークショップを行います。

第５回目のテーマは【シャバアーサナ、チャイルドポーズ】のアジャストメント(マッサージなど含む)です。

【ワークショップ概要】

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【アジャスト練習会WS】時間：10:00-12:30
＊定員20名（会場によって変更する場合があります）

一度受けたことがある人は「神の手」と称する山下恵の「アジャスト」の技術。
ほかセミナーでもアジャストメインのセミナーを行うほどの実力と実績を兼ね備えています。

ヨガ講師・ヨガインストラクターでもあり、タイ古式マッサージのサロンでの経験を持つ山下恵。
最近ではアーユルヴェーダの考え方を用いた、タイヴェーディックの資格を取得し心と身体の関わり方を学んでいます。
山下恵のお伝えするアジャストの考え方・アジャストの方法を学ぶ実践的なワークショップを開催します。

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【ハタヨガ】時間：13:00-14:00
＊定員20名（会場によって変更する場合があります）
YMCメディカルトレーナーズスクールで400人以上のインストラクターを輩出し、わかりやすい解説と人気を誇る講師です。
是非、皆様にもハタヨガクラスを経験していただければ、更なるヨガの素敵さを体感していただけます。
ヨガ未経験者からご要望いただく大人気のハタヨガクラス。お気軽にご参加ください。

＊注意事項
・当日は撮影が入ります。Study for Practiceの動画コンテンツとして配信されますことご了承ください。

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【日程】12月開催：2018年12月14日（Fri）：10:00〜14:00（2部制）

【場所】うららカルチャーセンター: スクール・レンタルスペース・スタジオ
・住所：横浜市中区長者町3-8-13 TK関内プラザB1
最寄駅：JR根岸線 関内駅 南口から徒歩3分・ブルーライン 伊勢佐木長者町駅 徒歩1分

【内容とタイムスケジュール（予定）】
・10:00〜12:30 アジャスト練習会 （2.5h）
・12:30〜13:00 休憩（30min）
・13:00〜14:00 ヨガクラス（1h）
・14:25までに完全撤退

【費用】
＊一般受付価格
・ワークショップ参加　：5,000円
・ヨガクラス参加　：2,000円
・ワークショップ・ヨガクラス両方参加　：6,000円（1,000円お得）

＊Study for  Practice会員特別価格
・ワークショップ参加　：3,000円
・ヨガクラス参加　：1,000円
・ワークショップ・ヨガクラス両方参加　：3,000円（1,000円お得）

＊会員様価格に関しては、本ワークショップのお申込のタイミングで会員のお申込が済んでいることが前提となります。

【ヨガを深めるための動画サービス：Study for Practice について」】

＊キャンセルポリシー
開催 30日前迄のキャンセル：キャンセル料 なし
開催 8日〜29日前迄のキャンセル：キャンセル料 が50%かかります。
開催 7日前以降のキャンセル：キャンセル料 100%がかかります。

【ワークショップ申込方法】
下記、フォームよりお申込みください。
＊12月講座はキャンセル待ちとなりました。

上記フォームが利用できな場合、下記URLからもお申込が可能です。

URL：https://goo.gl/forms/BQEyxVyK37zrZXn33

【申込後のスケジュール】
１）申込確認のご連絡を差し上げます。
２）対象者に予約確定のご連絡と今後の流れ（ご入金対応など）を差し上げます。
３）参加確定者の方は、12/7 迄に指定のご入金をお願いします。
４）ご入金後、開催にあたっての諸注意含めメール差し上げます。

【お問い合わせフォーム】よりお気軽にお問い合わせください。

【 阪急ヨガフェスタ：Odaka Yoga® 】

現代ヨガの一つの流派である「Odaka Yoga®」が阪急ヨガフェスタで体験可能です。

講師は神宮球場で約1000名規模のヨガイベントを担当し、アジア最大級の祭典と呼ばれるYogafest Yokohamaでも3年連続のアカデミー講師を担当する「山下恵」が担当します。

Odaka Yogaをご存じない方もいると思いますので、下記動画をご覧ください。

【JINGU_STADIUM_NIGHT_YOGA】

【Yogafest Yokohama 2018】

Odaka Yoga®とは・・・

英国のヨガ雑誌”OM YOGA”が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Millettiによって創立されたヨガ。 伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田（体幹、下腹部）に意識を向けながら身体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全且つ効率的にアーサナを行うことができます。調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、身体と精神の静寂をもたらします。

 

【ヨガフェスタ阪急クラス概要】
阪急ヨガフェスタ2018 URL：http://hankyu.yogafest.jp/f/2018/

[13U3] 中心から動く 〜本来の自分を取り戻すOdaka Yoga®︎〜

・日程：10/13 14:30-16:00
・場所：オフィスタワー26階（有料）

本来私たちの身体は中心「丹田」から動くように出来ています。
その昔日本人は「道」と名の付くものでそれを実践していました。
花道や茶道や武道など。丹田にマインドがある時、人の心は「いま、ここ」に留まることが出来ます。
それが機能的な身体の使い方であり、本来の心の在り方なのです。
このクラスでは今日本で広まりつつあるOdaka Yoga®︎をベースにお伝えしていきます。
Odaka Yoga®︎とは「禅」「武道」「波の力学」を基盤にしています。
中心から波のように身体を使うことによって本来の身体の機能を取り戻し、「いま、ここ」にいることの大切さと素晴らしさを体感します。
頭のブロックを解除して、ありのままの自分を許し、愛していく時間を共に過ごしましょう。

【ヨガフェスタ阪急：チケットの購入方法】

[13R1] 心をDetox 〜Pranayama Flow〜

・日程：10/13 11:00-12:00
・場所：屋上広場（無料）

日頃どれぐらい丁寧に呼吸をしていますか。
日頃の呼吸では肺の中の全ての空気を喚起しきれていません。
心が緊張すると呼吸が浅くなるように、呼吸と心は切っても切り離せません。
肺の中の空気を出し切れていないということは、心の中の余分な物を手放し切れていないということです。
このクラスでは呼吸を完全に吐き切る身体の使い方をお伝えしながら、気持ちよく身体の中に呼吸を通していきます。
気持ちのいい青空の下、一緒に心の中をクレンジングしていきましょう。

【ヨガフェスタ阪急：チケットの購入方法】

大学卒業後サービス業に従事する中、知人の勧めでヨガを知る。
それまで特に目的もなく流されるように生活していた自分に疑問を持っていたが、ヨガに出会い、ヨガを深める中でそれが晴れていくのを感じる。
そんな人生の価値観を変化させていくヨガの力、そして人と人を繋げていくヨガの力に魅せられヨガ講師へと転身。
YMCメディカルトレーナーズスクールにてスタジオ運営やティーチャートレーニングの講師を担当する。
その中でOdaka Yoga®︎やThai Vedic Yoga Bodyworkとの出逢いがあり、今を感じる素晴らしさ、各々の個性があることの素晴らしさ、何一つジャッジする必要がない安心感に触れ、それらを自身も学びを深めながら沢山の人に伝えている。
現在ではフリーヨガインストラクターとして活動しながら、RYT200のトレーニング講師もしており、のべ500名以上のインストラクターを輩出している。
アジア最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜2015から講師として参加。
2018年JINGU STADIUM NIGHT YOGAに講師として参加。

【山下恵のプロフィール詳細はこちら】

【ヨガフェスタ阪急 開催場所】
〒530-8350 大阪府大阪市北区角田町8番7号 梅田阪急本店
阪急電鉄 梅田駅より徒歩3分
JR大阪駅 御堂筋口より徒歩2分
地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩約2分
地下鉄四つ橋線 西梅田駅より徒歩約6分

【アクセス】

【ヨガのワークショップを開催】

Study for Practice の主催にて山下恵先生のワークショップを行います。

第４回目のテーマは【太陽礼拝、ダウンドッグアーサナ】のアジャストメントです。

【ワークショップ概要】

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【アジャスト練習会WS】時間：10:00-12:30
＊定員14名（会場によって変更する場合があります）

一度受けたことがある人は「神の手」と称する山下恵の「アジャスト」の技術。
ほかセミナーでもアジャストメインのセミナーを行うほどの実力と実績を兼ね備えています。

ヨガ講師・ヨガインストラクターでもあり、タイ古式マッサージのサロンでの経験を持つ山下恵。
最近ではアーユルヴェーダの考え方を用いた、タイヴェーディックの資格を取得し心と身体の関わり方を学んでいます。
山下恵のお伝えするアジャストの考え方・アジャストの方法を学ぶ実践的なワークショップを開催します。

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【ハタヨガ】時間：13:00-14:00
＊定員10名（会場によって変更する場合があります）
YMCメディカルトレーナーズスクールで400人以上のインストラクターを輩出し、わかりやすい解説と人気を誇る講師です。
是非、皆様にもハタヨガクラスを経験していただければ、更なるヨガの素敵さを体感していただけます。
ヨガ未経験者からご要望いただく大人気のハタヨガクラス。お気軽にご参加ください。

＊注意事項
・当日は撮影が入ります。Study for Practiceの動画コンテンツとして配信されますことご了承ください。

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【日程】11月開催：2018年11月23日（Fri）：10:00〜14:00（2部制）

【場所】Under the Tree nakameguro
 〒153-0043 東京都目黒区東山1-9−14
最寄駅：中目黒駅から徒歩7分程度

【内容とタイムスケジュール（予定）】
・10:00〜12:30 アジャスト練習会 （2.5h）
・12:30〜13:00 休憩（30min）
・13:00〜14:00 ヨガクラス（1h）
・14:25までに完全撤退

【費用】
＊一般受付価格
・ワークショップ参加　：5,000円
・ヨガクラス参加　：2,000円
・ワークショップ・ヨガクラス両方参加　：6,000円（1,000円お得）

＊Study for  Practice会員特別価格
・ワークショップ参加　：3,000円
・ヨガクラス参加　：1,000円
・ワークショップ・ヨガクラス両方参加　：3,000円（1,000円お得）

＊会員様価格に関しては、本ワークショップのお申込のタイミングで会員のお申込が済んでいることが前提となります。

【ヨガを深めるための動画サービス：Study for Practice について」】

＊キャンセルポリシー
開催 30日前迄のキャンセル：キャンセル料 なし
開催 8日〜29日前迄のキャンセル：キャンセル料 が50%かかります。
開催 7日前以降のキャンセル：キャンセル料 100%がかかります。

【ワークショップ申込方法】
下記、フォームよりお申込みください。
＊11月講座はキャンセル待ちとなりました。

上記フォームが利用できな場合、下記URLからもお申込が可能です。

URL：https://goo.gl/forms/BQEyxVyK37zrZXn33

【申込後のスケジュール】
１）申込確認のご連絡を差し上げます。
２）対象者に予約確定のご連絡と今後の流れ（ご入金対応など）を差し上げます。
３）参加確定者の方は、11/16 迄に指定のご入金をお願いします。
４）ご入金後、開催にあたっての諸注意含めメール差し上げます。

なお、今後定期的に講座を開催いたします。
ご興味がある方は下記日程をチェックしていただければと思います。
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【今後の開催日程 】
・12月開催（横浜）：2018年12月14日（Fri）：10:00〜
＊開催内容により時間は10月と異なる場合がございます。
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【お問い合わせフォーム】よりお気軽にお問い合わせください。

【ヨガのワークショップを開催】

Study for Practice の主催にて山下恵先生のワークショップを行います。

第３回目のテーマは【後屈系アーサナ】のアジャストメントです。

【ワークショップ概要】

ーーーーーーーーーーーーーーー
【アジャスト練習会WS】時間：10:00-12:30
＊定員14名（会場によって変更する場合があります）

一度受けたことがある人は「神の手」と称する山下恵の「アジャスト」の技術。
ほかセミナーでもアジャストメインのセミナーを行うほどの実力と実績を兼ね備えています。

ヨガ講師・ヨガインストラクターでもあり、タイ古式マッサージのサロンでの経験を持つ山下恵。
最近ではアーユルヴェーダの考え方を用いた、タイヴェーディックの資格を取得し心と身体の関わり方を学んでいます。
山下恵のお伝えするアジャストの考え方・アジャストの方法を学ぶ実践的なワークショップを開催します。

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【ハタヨガ】時間：13:00-14:00
＊定員10名（会場によって変更する場合があります）
YMCメディカルトレーナーズスクールで400人以上のインストラクターを輩出し、わかりやすい解説と人気を誇る講師です。
是非、皆様にもハタヨガクラスを経験していただければ、更なるヨガの素敵さを体感していただけます。
ヨガ未経験者からご要望いただく大人気のハタヨガクラス。お気軽にご参加ください。

＊注意事項
・当日は撮影が入ります。Study for Practiceの動画コンテンツとして配信されますことご了承ください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【日程】10月開催：2018年10月19日（Fri）：10:00〜14:00（2部制）

【場所】E-Studio横浜レンタルスタジオ
横浜市中区山下町161-10マリーゴールド元町201
最寄り：元町中華街駅・石川町駅から徒歩5分程度

【内容とタイムスケジュール（予定）】
・10:00〜12:30 アジャスト練習会 （2.5h）
・12:30〜13:00 休憩（30min）
・13:00〜14:00 ヨガクラス（1h）
・14:25までに完全撤退

【費用】
＊一般受付価格
・ワークショップ参加　：5,000円
・ヨガクラス参加　：2,000円
・ワークショップ・ヨガクラス両方参加　：6,000円（1,000円お得）

＊Study for  Practice会員特別価格
・ワークショップ参加　：3,000円
・ヨガクラス参加　：1,000円
・ワークショップ・ヨガクラス両方参加　：3,000円（1,000円お得）

＊会員様価格に関しては、本ワークショップのお申込のタイミングで会員のお申込が済んでいることが前提となります。

【ヨガを深めるための動画サービス：Study for Practice について」】

＊キャンセルポリシー
開催 30日前迄のキャンセル：キャンセル料 なし
開催 8日〜29日前迄のキャンセル：キャンセル料 が50%かかります。
開催 7日前以降のキャンセル：キャンセル料 100%がかかります。

【ワークショップ申込方法】
下記、フォームよりお申込みください。

＊ただいま10月度：横浜開催のWSがキャンセル待ちとなっています。

上記フォームが利用できな場合、下記URLからもお申込が可能です。

URL：https://goo.gl/forms/BQEyxVyK37zrZXn33

【申込後のスケジュール】
１）申込確認のご連絡を差し上げます。
２）対象者に予約確定のご連絡と今後の流れ（ご入金対応など）を差し上げます。
３）参加確定者の方は、10/12 迄に指定のご入金をお願いします。
４）ご入金後、開催にあたっての諸注意含めメール差し上げます。

なお、今後定期的に講座を開催いたします。
ご興味がある方は下記日程をチェックしていただければと思います。
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【今後の開催日程 】
・11月開催（都内）：2018年11月23日（Fri）：10:00〜
・12月開催（横浜）：2018年12月14日（Fri）：10:00〜
＊開催内容により時間は10月と異なる場合がございます。
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【お問い合わせフォーム】よりお気軽にお問い合わせください。