Class movie

山下恵 Odakayoga

【OdakaYoga®とは】

武道と禅の動きを融合し、波の動きを取り入れた流れるような動きが特徴の現代的なヨガプログラムです。
伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田(体幹、下腹部)に意識を向けながら身体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全且つ効率的にアーサナを行うことができます。

Odaka Yoga®︎公式URL:https://www.odakayoga-jp.com/

【クラス動画】

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2018/9/20 OdakaYoga® Class movie (10月配信分:2回)

2018/9/6 OdakaYoga® Class movie (10月配信分:1回)

2018/8/30 OdakaYoga® Class movie (9月配信分:2回)

2018/8/23 OdakaYoga® Class movie (9月配信分:1回)

2018/8/2 OdakaYoga® Class movie (8月配信分:2回)

2018/7/26 OdakaYoga® Class movie (8月配信分:1回)

2018/7/19 OdakaYoga® Class movie (7月配信分:2回)

2018/6/28 OdakaYoga® Class movie (7月配信分:1回)

2018/6/07 OdakaYoga® Class movie (6月配信分:2回)

2018/5/24 OdakaYoga® Class movie (6月配信分:1回)

2018/5/10 OdakaYoga® Class movie (5月配信分:2回)

2018/4/26 OdakaYoga® Class movie(5月配信分:1回)

2018/4/19 OdakaYoga® Class movie (4月配信分:2回)

2018/4/5  OdakaYoga® Class movie(4月配信分:1回)

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