「Odaka Yoga®︎基礎集中クラス」開催決定!!

「Odaka Yoga®︎基礎集中クラス」開催決定!!

OdakaYoga基礎クラス

体の使い方を再学習していくことがヨガアーサナには大切だと私は考えています。

本来、私たちは体の最も効率的な使い方を知っているはず。
しかしながら大人になればなるほどそこから離れてしまい体を部分的に使い始めてしまいます。

そうすることで徐々に偏りを見せていく私たちの体。それと同時に心にも偏りが出来ていきます。
体の使い方を再学習するには”頭で理解する”というプロセスが必要不可欠です。

この集中クラスでは体全体を使っていくOdaka Yoga®︎をまずはパーツ毎に頭で理解していきます。
体の本来持っている知性を引き戻して行くのです。

普段のクラスではなかなかアプローチしづらい”頭で理解する”時間を設けながら練習していくたっぷり2時間クラスです。

このクラスにはOdaka Yoga®︎に興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。
共に体の知性を取り戻す時間を過ごしましょう。

【日程】
第1回:11/19(月) Ripples +Pranayama
第2回:12/3(月) Vortex
第3回:12/17(月) Rollar +Low tide
第4回:1/7(月) Point break +High tide
第5回:1/21(月) Backwash

【時間】
10:30〜12:30(開場10:15)

【場所】
Urara Dance 関内店ピーチホール
*変更になる場合もありますが、横浜界隈のスペースでの開催です。

【持ち物】
動きやすい服、飲み物、ヨガマット、筆記用具(必要な方)

【料金】
1回単発:4,000円
5回セット:15,000円

【申込方法】
下記内容を meg.yoga.om@gmail.com へお送り下さい。
・お名前(フルネーム)
・参加人数
・単発orセット(単発の場合は参加希望日程を記載)
・お電話番号

こちらからの返信をもちましてご予約完了とさせて頂きます。