江ノ島でOdakaYoga®のクラスを担当

2018年12年19日に江の島ヨットハーバーでクラスを担当します。

お近くの方、ご興味ある方は是非ご参加下さい。

山下恵_江ノ島ヨガクラス

~カラダとココロにSpaceを~

Spandaとはサンスクリット語で宇宙の持つmovement、motion、vibrationのことを言います。
生きるものは全て波動というエネルギーから出来ています。
その波動とは拡張と収縮です。

それは人間も同じです。movementがなくなった時、motionがなくなった時、vibrationがなくなった時、私たちの生物としての死を意味します。

このクラスでは簡単なペアワークで呼吸と共に自分の内側にあるSpandaのリズムを取り戻します。その感覚を生かし簡単なシークエンスを連続して行うことでカラダとココロにspaceを取り戻して行きます。

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【日程】
2018年12月19日(水)10:00-11:30

【参加費】3000円

【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、(ブランケット)
※レンタルマット有り200円

【会場】
江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス 2F/大会議室
〒251-0036 藤沢市江の島1−12−2

【交通】

電車/小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分 車/国道134線号片瀬橋1.5km
※県営有料駐車場利用

【重要事項】
病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。
ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。

【参加申し込み】
1)氏名
2)住所
3)メールアドレス
4)連絡先電話番号
5)件名又は、メッセージ欄に「12/19.YOGA」

以上、5点を明記の上お申込み下さい。
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join@gypsy-party.com
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【主催】gYpsy party
【電話お問合せ】
Tell:03-6447-0016
Cell:090-1549-9986 (さいとう)